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大练兵丨山东排球实战化公开课砥砺体能

齐鲁网·闪电新闻4月4日讯 近期,在山东省体育局各训练单位中掀起了大抓体能训练的热潮。

针对总局进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知要求,同时认真落实山东省体育局冬训工作会议精神,各训练单位高标准、严要求,在“国标”要求的基础上自我加压加量,真正把体能训练工作抓实抓细抓落地,力争交出一份合格的答卷。

练兵,正在山东各训练单位红火开展——

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一场春雨使得济南的气温骤降,而在省体育训练中心的排球训练馆里,男排小伙子们激情洋溢的训练场面却是热闹非凡。

3月26日,山东男排全队举行了一场别开生面的训练公开课,这是疫情期间省排球运动管理中心各队按照省体育局春季备战的要求封闭训练近50天后的一次训练成果集中展示,省体育局副局长张柄臣观摩了此次训练公开课,听取中心及教练员关于公开课的情况汇报,并提出了具体要求和建议。

此前,受疫情影响2019-2020赛季的中国男排超级联赛仅进行了一轮比赛便宣告暂停,山东排球各支运动队春节过后一直在山东省体育训练中心进行着封闭训练。封训至今,山东男排对竞技状态的保持丝毫没有松懈,为备战联赛和十四届全运会时刻准备着。

本次公开训练课持续近三个小时,内容充实,节奏张弛有度,山东男排主教练张启勇根据训练计划对队伍的训练内容进行展示:六对六攻防、拦网、二四号位强攻对抗……队员们配合默契,训练成效初显。

“这次公开课队员都付出了很多,体能比平时训练至少要高出三分之一。现在联赛停摆了,对球队还是有影响,尤其是以年轻队员居多的山东男排,毕竟球队要想提升成绩,还是要多打比赛。”张启勇表示,重视体能是本次公开课以及封闭期间队伍训练的特点之一。

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对于本次公开课的意义,全程观摩了训练的张柄臣表示,本次男排的训练公开课经过精心准备,提升了教练员、运动员的训练热情,展现了队伍积极向上、努力拼搏、不断进取的精神面貌,公开课的成果值得肯定。他指出,为响应国家体育总局强化体能训练的要求,各项目队要进一步注重“强化基础体能训练,恶补体能短板”,重视专项体能训练的重要性,为我省男排实现全运会金牌突破打好基础。

省排管中心主任李大峰则表示:“特殊时期,山东男排也不能放松,毕竟全运会脚步越来越近,省体育局对球队备战工作也提出了更高的要求,为了响应省体育局要求,中心也想把训练规范化、模板化,队员对本次公开课都很兴奋,各项指标全都按照计划进行。此次在省局党组的大力支持下、在科研中心和康复中心的科技助力下成功举办此次公开课,下一步中心将继续推行金牌教练员训练公开课制度,也希望将这次训练课的成果在排球中心其他队伍中加以推广。”

山东男排在今年基本完成了新老交替,老队员寇志超退役,转型成为球队助理教练,中生代球员刘濛则晋升球队队长。而两员老将“国手”季道帅和李润铭暂时离开球队去往国外联赛效力,据悉,他们将会在十四届全运会前回归。

在训练的队伍中,一个熟悉的身影引人注意,他便是球队自由人杨亚宁。作为一名36岁的老将,他已经参加过四届全运会,早在天津全运会结束后,杨亚宁一度退役转型成为了一名教练,然而山东男排在自由人位置上相对年轻,大赛经验不足,面对即将临近的全运“大考”,杨亚宁最终在球队的征召下决定复出。因而,十四运也将是他的第五次征战全运赛场,“再次回到球队,我会面临更多挑战,但既然球队需要我,我就要全力以赴,利用我的经验,希望给球队多做贡献!”杨亚宁说。

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而曾是山东排球功勋教练的张洛,在本周期重回山东男排担任助理教练一职,已经年过60的他以其过硬的技术实力和丰富的经验全力辅佐主教练,对于球队近况,张洛表示:“此前山东男排为备战各项赛事,一直加速前进,难有时间放慢节奏去思考总结。疫情期间,山东男排利用封闭集训,着力找出了球队的短板与不足,重新梳理训练重点,秉承‘强化体能训练、向体能要技术、向训练要成绩’的理念,着力提高每堂训练课的质量。本次公开课质量很高,山东男排无论身体条件和技战术水平都可谓是国内一流的队伍,希望队伍能把这种好的训练状态延续下去,争取全运突破。”

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2017年的十三运上,张启勇曾作为主教练带领山东男排青年队拿到了全运金牌,如今作为山东男排成年队主教练,对他来说意味着不仅仅是成长,更是责任在肩。对于陕西全运会,张启勇对自己和队伍有着更高的目标:“我们的目标任务就是向全运会金牌发起冲击,大家非常有信心!”

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